Емоційна залежність у стосунках

Коли є емоційна залежність одного партнера від іншого, виникають труднощі в стосунках.

Що говорить експерт:

За словами психолога Гізели Кастаньо, ті, хто живе в емоційно залежних стосунках зі своїм партнером, як правило, відчувають ще більше страждань у разі розриву.

• У цих залежних відносинах це схоже на: «Я існую, лише якщо ти зі мною», «Я маю цінність, лише якщо ти мене цінуєш», «Якщо ти підеш, я буду втрачений». «Можуть бути сильні психологічні страждання, якесь психічне захворювання, яке потребує спостереження», — підкреслює психолог.

Навчіться спілкуватися:

Для того, щоб вступити в стосунки, вам потрібно навчитися спілкуватися так само, як навчитися керувати автомобілем.

Важливо інвестувати в людину, яка використовує розум, відкрита, щоб вчитися, тому що стосунки є результатом інтелекту, а не почуттів.

• Коли ви інвестуєте в людину, яка не хоче змінюватися, незалежно від того, скільки хорошого ви робите для неї, ви побачите, що ваші зусилля будуть витрачені даремно.

Самоаналіз:

Важливо зазирнути всередину себе та виявити власні помилки, щоб не повторювати їх у нових стосунках, тому що якщо ви не будете змінюватися, ви зруйнуєте стосунки, навіть якщо інша людина буде прекрасна.

Емоційно залежна людина помиляється, вважаючи себе жертвою. Оскільки вона приділяє всю свою увагу цій людині, усе, що вона робить, робить для неї, вона перетворюється на нудну, набридливу людину. Іншими словами, вона буквально руйнує стосунки.

Ворог стосунків:

Головним ворогом стосунків є хибне мислення. Шлюби розриваються через неправильні ідеї, наприклад: «Я чоловік, я повинен бути головним»; «Чоловіки не будуть мною керувати»; «Мої гроші, твої гроші». Ці хибні думки руйнують шлюби.

Стосунки — це переговори, поступки, якщо ви не навчитеся цього робити, ви не досягнете успіху в жодних стосунках.

ТЕРАПІЯ КОХАННЯ:

Терапія Кохання проходить щочетверга о 15:00 за наступними адресами: